نأخذ التمر نمسحه جيدا بمنديل أبيض ونزيل منه النواة.
ثم نعمله يفور في “كسكاس” حتى ينضج و يصبح لينا،
وندعكه جيدا بالشوكة ونضيف عليه مقدار من الحلبة مدقوقة
ثم نخلط الكل بالعسل نأخذ من الخليط ملعقة كبيرة كل صباح
مع كأس من الحليب
تقريبا لمدة شهر أو أكثر حتى تحصلي على الوزن المراد.
لا تنسي الاحتفاظ بالخليط في إناء مغلق في الثلاجة.
_ الوصفة الثانية:
نأخذ الحمص اليابس المملح نسحقه جيدا ونحفظه في علبة تغلق بإحكام.
نأكل منه مقدار ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة كل يوم وفي أي وقت
يستحسن أخده مع كأس من الشاي.
هذه الوصفات لزيادة الوزن كلها مجربة ومن مواد طبيعية و متوفرة
وليست لها أي أضرار على الصحة كما أنها ستعطيك الوزن و الشكل
الذي تحلمين به إن شاء الله.
ينصح باستعمال الكمية المناسبة لزيادة الوزن و الحصول على القوام المناسب.
0 التعليقات:
إرسال تعليق